5.1 km | 00:24:46 | 04:53/km日期: 2023-10-11 20:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'58" / 04'51" / 04'49" / 04'55" / 04'54" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'01") | 42 / 42 |
| 2 | | 04'52" | 5002 / 5044 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 24 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 04'49" | 00:14'38" |
| 4 | 04'55" | 00:19'33" |
| 5 | 04'54" | 00:24'27" |
| 5.1 | 04'33" | 00:24'46" |
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