13.3 km | 01:44:02 | 07:48/km日期: 2023-10-11 19:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 00'13" / 07'25" / 15'30" / 06'17" / 06'21" / 07'37" / 07'27" / 08'23" / 08'07" / 08'37" / 08'24" / 05'48" / 08'32" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 12164 / 12164 |
| 2 | | 10'03" (+02'27") | 1149 / 13313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 07'25" | 00:07'38" |
| 3 | 15'30" | 00:23'08" |
| 4 | 06'17" | 00:29'25" |
| 5 | 06'21" | 00:35'46" |
| 6 | 07'37" | 00:43'23" |
| 7 | 07'27" | 00:50'50" |
| 8 | 08'23" | 00:59'13" |
| 9 | 08'07" | 01:07'20" |
| 10 | 08'37" | 01:15'57" |
| 11 | 08'24" | 01:24'21" |
| 12 | 05'48" | 01:30'09" |
| 13 | 08'32" | 01:38'41" |
| 13.3 | 12'41" | 01:42'40" |
留言 
