蟒蛇 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

蟒蛇新北市
ID 131143

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4.3 km | 00:24:08 | 05:32/km

日期: 2016-04-16 17:35 - 地點: 淡江甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'33" / 06'09" / 05'46" / 05'38" / 02'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'31"

986 / 986

2

06'08"

(11'35")

06'07" (+00'36")

1002 / 1988

3

05'49"

(17'24")

05'48" (+00'17")

1001 / 2989

4

05'42"

(23'06")

05'36" (+00'05")

1015 / 4004

5

01'02"

(24'08")

05'23"

191 / 4196

慢慢跑吧

4月累積里程 : 67.02 km

mizuno 型號累積 : 672.3 km

Android - samsung GT-I8260 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'09"	00:11'42"
3	05'46"	00:17'28"
4	05'38"	00:23'06"
4.2	05'15"	00:24'08"

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