7.3 km | 00:42:25 | 05:50/km日期: 2023-10-10 11:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'41" / 04'57" / 04'48" / 04'44" / 04'33" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 184 / 7184 |
| 9 | | 25'34" (+21'10") | 85 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'41" | 00:20'24" |
| 4 | 04'57" | 00:25'21" |
| 5 | 04'48" | 00:30'09" |
| 6 | 04'44" | 00:34'53" |
| 7 | 04'33" | 00:39'26" |
| 7.3 | 11'07" | 00:42'26" |
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