Dai-wei Gau 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dai-wei Gau 新北市
ID 256442

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5.0 km | 00:49:54 | 09:55/km

日期: 2016-04-16 11:18 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 09'37" / 09'59" / 10'27" / 10'13" / 09'27" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'28" (+00'05")

997 / 997

2

10'09"

(19'36")

10'06" (+00'43")

1003 / 2001

3

10'27"

(30'03")

10'21" (+00'58")

1009 / 3011

4

10'23"

(40'26")

10'15" (+00'52")

1011 / 4022

5

09'19"

(49'45")

09'23"

992 / 5014

6

00'09"

(49'54")

09'23"

15 / 5030

4月累積里程 : 77.24 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 453.1 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 8 years ago

Terry Shieh, 黃國棟和其他 1 人說推

·

Dai-wei Gau 帶要ㄧ起減肥的妹妹ㄧ起慢跑

2016-04-16 12:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'59"	00:19'36"
3	10'27"	00:30'03"
4	10'13"	00:40'16"
5	09'27"	00:49'43"
5.0	05'58"	00:49'54"

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