9.0 km | 00:55:00 | 06:05/km日期: 2023-10-10 06:47 - 總爬升: 155 m - 地點: left bank - 平均心率: 145 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 10478 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'17" / 05'45" / 05'15" / 05'10" / 06'28" / 06'12" / 05'40" / 06'37" / 06'05" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'03") | 1001 / 1001 | 198 / 69 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1001 / 2003 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'14" | 1007 / 3010 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1009 / 4020 | 188 / 100 |
| 5 | | 06'27" (+01'13") | 1002 / 5023 | 193 / 80 |
| 6 | | 06'09" (+00'55") | 1002 / 6025 | 196 / 82 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1007 / 7032 | 184 / 97 |
| 8 | | 06'33" (+01'19") | 1003 / 8035 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'08" (+00'54") | 1007 / 9043 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.06 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1127.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'45" | 00:13'02" |
| 3 | 05'15" | 00:18'17" |
| 4 | 05'10" | 00:23'27" |
| 5 | 06'28" | 00:29'55" |
| 6 | 06'12" | 00:36'07" |
| 7 | 05'40" | 00:41'47" |
| 8 | 06'37" | 00:48'24" |
| 9 | 06'05" | 00:54'29" |
| 9.0 | 18'55" | 00:55'00" |
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