8.0 km | 00:46:51 | 05:50/km日期: 2016-04-14 22:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 31%
Pace: 05'53" / 05'42" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 05'45" / 05'55" / 05'32" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 06'00" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 5 | 05'55" | 00:29'31" |
| 6 | 05'45" | 00:35'16" |
| 7 | 05'55" | 00:41'11" |
| 8 | 05'32" | 00:46'43" |
| 8.0 | 05'02" | 00:46'53" |
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