6.0 km | 00:33:10 | 05:31/km日期: 2016-04-14 18:32 - 地點: 300壯士健身中心-跑步機 - 卡路里: 265 Cal
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'43" | 10 / 6010 |
4月累積里程 :
158.35 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 紅 累積 :
551.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'36" | 00:11'32" |
3 | 05'26" | 00:16'58" |
4 | 05'22" | 00:22'20" |
5 | 05'24" | 00:27'44" |
6 | 05'24" | 00:33'08" |
6.0 | 04'43" | 00:33'11" |