7.2 km | 00:59:45 | 08:18/km日期: 2023-10-07 16:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 07'13" / 05'55" / 07'37" / 13'47" / 06'29" / 09'44" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+07'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'52") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'13" | 00:14'06" |
| 3 | 05'55" | 00:20'01" |
| 4 | 07'37" | 00:27'38" |
| 5 | 13'47" | 00:41'25" |
| 6 | 06'29" | 00:47'54" |
| 7 | 09'44" | 00:57'38" |
| 7.2 | 10'46" | 00:59'46" |
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