俞曉俞 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

俞曉俞基隆
ID 776110

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4.7 km | 00:31:56 | 06:46/km

日期: 2023-10-07 15:20 - 地點: 三峽北大 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'58" / 06'40" / 06'39" / 07'06" / 07'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.87 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

曾正丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'40"	00:14'38"
3	06'39"	00:21'17"
4	07'06"	00:28'23"
4.8	06'46"	00:33'46"

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