5.1 km | 00:27:35 | 05:24/km日期: 2023-10-07 08:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'33" / 05'28" / 05'22" / 05'30" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'28" | 00:13'01" |
| 3 | 05'22" | 00:18'23" |
| 4 | 05'30" | 00:23'53" |
| 5 | 05'04" | 00:28'57" |
| 5.1 | 05'04" | 00:29'27" |
留言 
