6.9 km | 01:25:49 | 12:27/km日期: 2023-10-07 06:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 04'32" / 11'14" / 10'18" / 12'53" / 13'08" / 17'15" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'15" (+07'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+02'52") | 885 / 6885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 11'14" | 00:15'46" |
| 3 | 10'18" | 00:26'04" |
| 4 | 12'53" | 00:38'57" |
| 5 | 13'08" | 00:52'05" |
| 6 | 17'15" | 01:09'20" |
| 6.9 | 12'35" | 01:20'29" |
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