5.5 km | 00:49:00 | 08:52/km日期: 2023-10-07 06:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'40" / 09'32" / 09'15" / 08'44" / 08'33" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'03") | 300 / 300 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 600 / 899 |
| 3 | | 16'09" (+10'36") | 300 / 1200 |
| 4 | | 05'33" | 600 / 1799 |
| 5 | | 15'41" (+10'08") | 300 / 2099 |
| 6 | | 06'17" (+00'44") | 600 / 2699 |
| 7 | | 13'10" (+07'37") | 300 / 2999 |
| 8 | | 05'57" (+00'24") | 600 / 3599 |
| 9 | | 14'57" (+09'24") | 300 / 3899 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 600 / 4499 |
| 11 | | 15'24" (+09'51") | 300 / 4799 |
| 12 | | 06'23" (+00'50") | 600 / 5399 |
| 13 | | 21'25" (+15'52") | 121 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.05 km 
SKECHERS GO RUN CONSISTENT - 2023 CNY GO兔新春限定款 累積 :
530.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'32" | 00:17'12" |
| 3 | 09'15" | 00:26'27" |
| 4 | 08'44" | 00:35'11" |
| 5 | 08'33" | 00:43'44" |
| 5.5 | 10'06" | 00:49'00" |
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