6.3 km | 00:39:26 | 06:16/km日期: 2023-10-05 19:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 06'16" / 05'41" / 05'15" / 06'01" / 06'47" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'56") | 285 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.08 km 
mizuno aero20 +R 累積 :
670.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'16" | 00:13'39" |
| 3 | 05'41" | 00:19'20" |
| 4 | 05'15" | 00:24'35" |
| 5 | 06'01" | 00:30'36" |
| 6 | 06'47" | 00:37'23" |
| 6.3 | 07'10" | 00:39'26" |
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