8.3 km | 00:47:34 | 05:45/km日期: 2023-10-05 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'05" / 05'44" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.85 km 
Asics Kayano 28 累積 :
1238.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 05'39" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'47" | 00:34'46" |
| 7 | 05'42" | 00:40'28" |
| 8 | 05'36" | 00:46'04" |
| 8.3 | 05'22" | 00:47'30" |
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