10.1 km | 00:56:41 | 05:36/km日期: 2023-10-05 16:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'48" / 05'58" / 05'36" / 05'11" / 05'06" / 05'14" / 05'04" / 05'05" / 05'13" / 05'29" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'59") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'06" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'06" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'57" (+01'51") | 498 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
391.72 km 
adidas SL20 黑 2 - 9 累積 :
1601.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'58" | 00:13'46" |
| 3 | 05'36" | 00:19'22" |
| 4 | 05'11" | 00:24'33" |
| 5 | 05'06" | 00:29'39" |
| 6 | 05'14" | 00:34'53" |
| 7 | 05'04" | 00:39'57" |
| 8 | 05'05" | 00:45'02" |
| 9 | 05'13" | 00:50'15" |
| 10 | 05'29" | 00:55'44" |
| 10.1 | 09'38" | 00:56'41" |
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