暐翔 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

暐翔台中
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5.1 km | 00:35:45 | 06:57/km

日期: 2016-04-12 15:49 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 06'50" / 06'44" / 07'01" / 07'04" / 06'58" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45"

998 / 998

2

06'44"

(13'29")

06'45"

997 / 1995

3

07'06"

(20'35")

07'03" (+00'18")

1005 / 3001

4

06'57"

(27'32")

06'59" (+00'14")

993 / 3995

5

07'05"

(34'37")

07'02" (+00'17")

1006 / 5001

6

01'08"

(35'45")

07'59" (+01'14")

141 / 5143

殺時間就來跑步。

4月累積里程 : 105.43 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 8 years ago

邱筱慧, JackPeng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'44"	00:13'34"
3	07'01"	00:20'35"
4	07'04"	00:27'39"
5	06'58"	00:34'37"
5.1	07'53"	00:35'45"

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