3.3 km | 00:29:29 | 08:59/km日期: 2023-09-30 16:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'41" / 08'07" / 09'00" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+04'56") | 278 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'07" | 00:16'48" |
| 3 | 09'00" | 00:25'48" |
| 3.3 | 13'02" | 00:29'26" |
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