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 |  10.4 km | 01:12:15 | 06:56/km日期: 2016-04-12 05:45 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% Pace: 07'07" / 07'11" / 07'13" / 06'45" / 06'38" / 07'01" / 06'53" / 06'34" / 06'54" / 07'09" / 06'45" / 雙腿休息不足，第一圈就知道狀態奇差無比了，當作最壞狀況的訓練，咬住步頻跑完它!
4月累積里程 : 54.01 km  ASCIS GEL-NIMBUS 18 累積 : 109.2 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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