6.0 km | 00:41:49 | 06:57/km日期: 2016-04-11 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'59" / 06'49" / 07'00" / 07'04" / 06'52" / 08'43" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 07'00" | 00:20'48" |
| 4 | 07'04" | 00:27'52" |
| 5 | 06'52" | 00:34'44" |
| 6 | 08'43" | 00:43'27" |
| 6.0 | 06'01" | 00:43'32" |
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