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    黃國維 新竹
    ID 7999
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國維
    21.8 km | 02:10:43 | 05:59/km
    日期: 2016-04-11 15:07 - 總爬升: 341 m - 地點: 大山背 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
    Pace: 05'50" / 05'25" / 05'33" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'38" / 05'33" / 06'15" / 07'15" / 07'12" / 11'24" / 12'28" / 04'46" / 04'24" / 04'26" / 04'36" / 04'54" / 04'51" / 04'43" / 05'03" / 05'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50" (+01'26")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'14")
    		05'24" (+01'00")1000 / 2000
    3
    05'33"  (16'48")
    		05'33" (+01'09")1000 / 3000
    4
    05'21"  (22'09")
    		05'21" (+00'57")1000 / 4000
    5
    05'13"  (27'23")
    		05'13" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (32'33")
    		05'09" (+00'45")1000 / 6000
    7
    05'38"  (38'11")
    		05'38" (+01'14")1000 / 7000
    8
    05'32"  (43'44")
    		05'32" (+01'08")1000 / 8000
    9
    06'14"  (49'59")
    		06'14" (+01'50")1000 / 9000
    10
    07'14"  (57'13")
    		07'14" (+02'50")1000 / 10000
    11
    07'12"  (01:04'26")
    		07'12" (+02'48")1000 / 11000
    12
    11'19"  (01:15'46")
    		11'19" (+06'55")1000 / 12000
    13
    12'31"  (01:28'18")
    		12'31" (+08'07")1000 / 13000
    14
    04'45"  (01:33'04")
    		04'45" (+00'21")1000 / 14000
    15
    04'24"  (01:37'28")
    		04'24"1000 / 15000
    16
    04'26"  (01:41'54")
    		04'26" (+00'02")1000 / 16000
    17
    04'36"  (01:46'30")
    		04'36" (+00'12")1000 / 17000
    18
    04'53"  (01:51'23")
    		04'53" (+00'29")1000 / 18000
    19
    04'51"  (01:56'15")
    		04'51" (+00'27")1000 / 19000
    20
    04'42"  (02:00'58")
    		04'42" (+00'18")1000 / 20000
    21
    05'02"  (02:06'00")
    		05'02" (+00'38")1000 / 21000
    22
    04'42"  (02:10'43")
    		05'36" (+01'12")839 / 21839
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    大山背第7登

    4月累積里程 : 276.30 km Asics TARTHER KAINOS 2 累積 : 1130.8 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    珊迪「Annie」, 蕭世昌 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'50"00:05'50"
    205'25"00:11'15"
    305'33"00:16'48"
    405'22"00:22'10"
    505'14"00:27'24"
    605'09"00:32'33"
    705'38"00:38'11"
    805'33"00:43'44"
    906'15"00:49'59"
    1007'15"00:57'14"
    1107'12"01:04'26"
    1211'24"01:15'50"
    1312'28"01:28'18"
    1404'46"01:33'04"
    1504'24"01:37'28"
    1604'26"01:41'54"
    1704'36"01:46'30"
    1804'54"01:51'24"
    1904'51"01:56'15"
    2004'43"02:00'58"
    2105'03"02:06'01"
    21.805'35"02:10'43"

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