3.3 km | 00:22:40 | 06:56/km日期: 2023-10-03 05:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'09" / 06'33" / 06'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'54") | 237 / 1237 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 406 / 1644 |
| 4 | | 08'21" (+02'54") | 120 / 1764 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 364 / 2129 |
| 6 | | 08'24" (+02'57") | 120 / 2250 |
| 7 | | 05'27" | 372 / 2622 |
| 8 | | 08'18" (+02'51") | 125 / 2748 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 385 / 3133 |
| 10 | | 07'50" (+02'23") | 131 / 3265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.66 km 
brooks ghost 14 累積 :
661.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'33" | 00:14'42" |
| 3 | 06'13" | 00:20'55" |
| 3.3 | 06'35" | 00:22'40" |
留言 
展開計圈分析
