7.2 km | 01:15:02 | 10:25/km日期: 2023-10-02 20:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'44" / 08'56" / 09'44" / 06'28" / 09'00" / 28'00" / 05'32" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'31") | 432 / 4432 |
| 6 | | 30'00" (+24'16") | 1000 / 5432 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6432 |
| 8 | | 06'39" (+00'55") | 766 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.34 km 
Y拖 3代 累積 :
5864.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 08'56" | 00:14'40" |
| 3 | 09'44" | 00:24'24" |
| 4 | 06'28" | 00:30'52" |
| 5 | 09'00" | 00:39'52" |
| 6 | 28'00" | 01:07'52" |
| 7 | 05'32" | 01:13'24" |
| 7.2 | 08'22" | 01:15'04" |
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