3.0 km | 00:11:05 | 03:41/km日期: 2016-04-10 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 03'45" / 03'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'01") | 633 / 633 |
| 2 | | 03'40" | 638 / 1271 |
| 3 | | 03'49" (+00'09") | 633 / 1905 |
| 4 | | 03'56" (+00'16") | 632 / 2538 |
| 5 | | 03'40" | 403 / 2942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'45" | 00:07'30" |
| 2.9 | 03'49" | 00:11'06" |
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