滷蛋 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.1 km | 00:36:32 | 07:08/km

日期: 2023-09-28 05:47 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'20" / 06'58" / 07'15" / 06'54" / 06'20" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'05" (+00'23")

1053 / 1053

2

07'08"

(14'36")

07'06" (+00'24")

1004 / 2058

3

07'28"

(22'04")

07'22" (+00'40")

1011 / 3069

4

06'50"

(28'54")

06'42"

1019 / 4089

5

06'51"

(35'45")

06'49" (+00'07")

1003 / 5093

6

00'33"

(36'18")

04'49"

114 / 5207

9月累積里程 : 105.93 km

nike air zoom fly4 累積 : 2623.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'58"	00:14'18"
3	07'15"	00:21'33"
4	06'54"	00:28'27"
5	06'20"	00:34'47"
5.2	07'19"	00:36'18"

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