13.2 km | 01:39:18 | 07:30/km日期: 2023-10-02 08:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 06'57" / 07'08" / 06'30" / 06'33" / 06'20" / 06'27" / 06'34" / 06'32" / 06'47" / 08'17" / 08'00" / 07'45" / 11'40" / 17'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'08" | 00:14'05" |
| 3 | 06'30" | 00:20'35" |
| 4 | 06'33" | 00:27'08" |
| 5 | 06'20" | 00:33'28" |
| 6 | 06'27" | 00:39'55" |
| 7 | 06'34" | 00:46'29" |
| 8 | 06'32" | 00:53'01" |
| 9 | 06'47" | 00:59'48" |
| 10 | 08'17" | 01:08'05" |
| 11 | 08'00" | 01:16'05" |
| 12 | 07'45" | 01:23'50" |
| 13 | 11'40" | 01:35'30" |
| 13.2 | 17'47" | 01:39'18" |
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