4.4 km | 00:45:58 | 10:28/km日期: 2023-10-01 09:14 - 平均心率: 104 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 15'05" / 08'20" / 07'52" / 09'48" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'19" (+12'04") | 766 / 766 |
| 2 | | 08'05" (+03'50") | 344 / 1111 |
| 3 | | 08'25" (+04'10") | 664 / 1775 |
| 4 | | 04'15" | 5 / 1781 |
| 5 | | 07'54" (+03'39") | 341 / 2122 |
| 6 | | 07'59" (+03'44") | 333 / 2455 |
| 7 | | 07'38" (+03'23") | 353 / 2809 |
| 8 | | 07'58" (+03'43") | 334 / 3143 |
| 9 | | 07'55" (+03'40") | 182 / 3325 |
| 10 | | 11'19" (+07'04") | 913 / 4239 |
| 11 | | 14'37" (+10'22") | 16 / 4256 |
| 12 | | 28'48" (+24'33") | 6 / 4262 |
| 13 | | 16'26" (+12'11") | 127 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.04 km 
Ascis magic speed 2 累積 :
3174.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 08'20" | 00:23'25" |
| 3 | 07'52" | 00:31'17" |
| 4 | 09'48" | 00:41'05" |
| 4.4 | 14'38" | 00:46'48" |
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