7.6 km | 00:56:14 | 07:26/km日期: 2016-04-10 08:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 07'37" / 06'38" / 07'12" / 08'17" / 43'52" / 09'02" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'15") | 564 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'37" | 00:14'31" |
| 3 | 06'38" | 00:21'09" |
| 4 | 07'12" | 00:28'21" |
| 5 | 08'17" | 00:36'38" |
| 6 | 43'52" | 01:20'30" |
| 7 | 09'02" | 01:29'32" |
| 7.6 | 06'52" | 01:33'25" |
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