10.0 km | 01:03:15 | 06:20/km日期: 2016-03-06 06:43 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'41" / 06'41" / 06'10" / 06'22" / 05'58" / 06'20" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1960 / 1960 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1943 / 3904 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 3909 / 7814 |
| 4 | | 06'13" | 2143 / 9957 |
| 5 | | 11'11" (+04'58") | 10 / 9968 |
| 6 | | 12'55" (+06'42") | 1 / 9969 |
| 7 | | 11'36" (+05'23") | 4 / 9973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'41" | 00:13'22" |
| 3 | 06'10" | 00:19'32" |
| 4 | 06'22" | 00:25'54" |
| 5 | 05'58" | 00:31'52" |
| 6 | 06'20" | 00:38'12" |
| 7 | 06'19" | 00:44'31" |
| 8 | 06'22" | 00:50'53" |
| 9 | 06'18" | 00:57'11" |
| 10.0 | 06'14" | 01:03'16" |
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