5.0 km | 00:56:41 | 11:18/km日期: 2023-09-30 20:19 - 平均心率: 98 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 11'59" / 11'08" / 11'01" / 10'58" / 11'17" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'10" (+12'12") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'08" | 00:23'07" |
| 3 | 11'01" | 00:34'08" |
| 4 | 10'58" | 00:45'06" |
| 5 | 11'17" | 00:56'23" |
| 5.0 | 23'26" | 00:56'41" |
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