5.1 km | 00:37:13 | 07:22/km日期: 2016-04-07 21:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'07" / 07'28" / 07'25" / 07'18" / 07'33" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'09") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.37 km 
赤足 Twist 累積 :
657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'28" | 00:14'35" |
| 3 | 07'25" | 00:22'00" |
| 4 | 07'18" | 00:29'18" |
| 5 | 07'33" | 00:36'51" |
| 5.1 | 07'27" | 00:37'14" |
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