Andy Lin 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 新竹
ID 228911

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5.6 km | 00:28:46 | 05:08/km

日期: 2016-04-09 19:32 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'42" / 05'18" / 04'54" / 04'45" / 04'56" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'49")

995 / 995

2

05'20"

(10'56")

05'18" (+00'30")

1004 / 1999

3

04'53"

(15'49")

04'52" (+00'04")

1000 / 2999

4

04'50"

(20'39")

04'48"

1006 / 4005

5

04'50"

(25'29")

04'51" (+00'03")

994 / 4999

6

03'17"

(28'46")

05'34" (+00'46")

588 / 5588

4月累積里程 : 72.97 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 591.7 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'18"	00:11'00"
3	04'54"	00:15'54"
4	04'45"	00:20'39"
5	04'56"	00:25'35"
5.6	05'24"	00:28'46"

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