7.2 km | 00:42:08 | 05:50/km日期: 2023-09-29 16:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 06'18" / 04'56" / 04'58" / 05'08" / 06'04" / 07'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'20") | 61 / 2061 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 3061 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 4061 |
| 6 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 5061 |
| 7 | | 04'58" (+00'08") | 612 / 5673 |
| 8 | | 08'20" (+03'30") | 1000 / 6673 |
| 9 | | 07'04" (+02'14") | 517 / 7191 |
| 10 | | 07'26" (+02'36") | 19 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'18" | 00:12'17" |
| 3 | 04'56" | 00:17'13" |
| 4 | 04'58" | 00:22'11" |
| 5 | 05'08" | 00:27'19" |
| 6 | 06'04" | 00:33'23" |
| 7 | 07'49" | 00:41'12" |
| 7.2 | 07'41" | 00:42'49" |
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