7.0 km | 01:05:08 | 09:19/km日期: 2023-09-28 20:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 10'05" / 07'24" / 06'50" / 07'10" / 06'09" / 16'15" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'44" (+09'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+05'46") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'24" | 00:17'29" |
| 3 | 06'50" | 00:24'19" |
| 4 | 07'10" | 00:31'29" |
| 5 | 06'09" | 00:37'38" |
| 6 | 16'15" | 00:53'53" |
| 7.0 | 10'21" | 01:04'06" |
留言 
展開計圈分析
