7.3 km | 01:00:03 | 08:12/km日期: 2023-09-28 20:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 09'56" / 07'57" / 07'29" / 08'10" / 07'11" / 07'54" / 07'19" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+04'29") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.71 km 
母子鱷魚 ㄚ拖2 累積 :
2629.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'57" | 00:17'53" |
| 3 | 07'29" | 00:25'22" |
| 4 | 08'10" | 00:33'32" |
| 5 | 07'11" | 00:40'43" |
| 6 | 07'54" | 00:48'37" |
| 7 | 07'19" | 00:55'56" |
| 7.3 | 11'41" | 00:59'35" |
留言 
展開計圈分析
