13.2 km | 01:25:04 | 06:26/km日期: 2023-09-28 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 15302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 06'01" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 05'47" / 06'26" / 06'39" / 06'32" / 07'23" / 07'11" / 07'15" / 06'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1001 / 1001 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 2003 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3003 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4004 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 5006 | 191 / 88 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6006 | 191 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 7007 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'39" (+00'52") | 1002 / 8009 | 184 / 81 |
| 9 | | 06'33" (+00'46") | 1002 / 9011 | 184 / 82 |
| 10 | | 07'24" (+01'37") | 1001 / 10013 | 161 / 83 |
| 11 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 11013 | 164 / 85 |
| 12 | | 07'15" (+01'28") | 1001 / 12014 | 167 / 82 |
| 13 | | 06'45" (+00'58") | 1001 / 13016 | 180 / 82 |
| 14 | | 06'47" (+01'00") | 186 / 13202 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 05'55" | 00:23'44" |
| 5 | 05'54" | 00:29'38" |
| 6 | 05'47" | 00:35'25" |
| 7 | 06'26" | 00:41'51" |
| 8 | 06'39" | 00:48'30" |
| 9 | 06'32" | 00:55'02" |
| 10 | 07'23" | 01:02'25" |
| 11 | 07'11" | 01:09'36" |
| 12 | 07'15" | 01:16'51" |
| 13 | 06'43" | 01:23'34" |
| 13.2 | 07'21" | 01:25'04" |
11258.9 km | 
636.5 km
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