8.0 km | 00:52:20 | 06:32/km日期: 2023-09-28 17:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'53" / 05'59" / 06'00" / 08'59" / 07'04" / 07'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'53" | 00:17'24" |
| 4 | 05'59" | 00:23'23" |
| 5 | 06'00" | 00:29'23" |
| 6 | 08'59" | 00:38'22" |
| 7 | 07'04" | 00:45'26" |
| 8 | 07'20" | 00:52'46" |
| 8.0 | 05'11" | 00:52'49" |
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