曾智瑋 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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4.9 km | 00:31:18 | 06:22/km

日期: 2016-04-08 20:08 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 08'40" / 05'33" / 05'35" / 06'13" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'37" (+03'04")

994 / 994

2

05'33"

(14'08")

05'33"

999 / 1994

3

05'34"

(19'42")

05'33"

1000 / 2995

4

06'13"

(25'55")

06'11" (+00'38")

1004 / 3999

5

05'23"

(31'18")

05'55" (+00'22")

908 / 4907

4月累積里程 : 187.71 km

綠色型號累積 : 729.9 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 8 years ago

❤👣李樺👣❤, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	05'33"	00:14'13"
3	05'35"	00:19'48"
4	06'13"	00:26'01"
4.9	05'49"	00:31'18"

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