7.1 km | 00:57:49 | 08:10/km日期: 2016-04-08 18:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'07" / 08'17" / 08'15" / 08'24" / 08'12" / 07'49" / 08'10" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'09") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.63 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'17" | 00:16'24" |
| 3 | 08'15" | 00:24'39" |
| 4 | 08'24" | 00:33'03" |
| 5 | 08'12" | 00:41'15" |
| 6 | 07'49" | 00:49'04" |
| 7 | 08'10" | 00:57'14" |
| 7.1 | 07'50" | 00:57'49" |
展開計圈分析
留言 
