5.7 km | 01:34:25 | 16:27/km日期: 2016-04-08 19:55 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 14'59" / 19'26" / 17'24" / 14'02" / 22'40" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'38" (+07'14") | 250 / 1250 |
| 3 | | 26'39" (+12'15") | 3 / 1253 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1253 |
| 5 | | 17'20" (+02'56") | 1000 / 2253 |
| 6 | | 16'40" (+02'16") | 1000 / 3253 |
| 7 | | 14'24" | 1000 / 4253 |
| 8 | | 18'06" (+03'42") | 1000 / 5253 |
| 9 | | 15'20" (+00'56") | 481 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 19'26" | 00:34'25" |
| 3 | 17'24" | 00:51'49" |
| 4 | 14'02" | 01:05'51" |
| 5 | 22'40" | 01:28'31" |
| 5.7 | 15'02" | 01:39'35" |
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