6.7 km | 00:50:41 | 07:33/km日期: 2023-09-27 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'08" / 07'10" / 07'04" / 07'02" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+03'55") | 707 / 6707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'08" | 00:21'40" |
| 4 | 07'10" | 00:28'50" |
| 5 | 07'04" | 00:35'54" |
| 6 | 07'02" | 00:42'56" |
| 6.7 | 10'58" | 00:50'42" |
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