5.1 km | 00:29:11 | 05:44/km日期: 2016-04-07 21:09 - 地點: 三運場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'44" / 05'02" / 06'32" / 05'48" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+01'07") | 387 / 387 |
2 | | 06'00" (+01'50") | 399 / 787 |
3 | | 05'26" (+01'16") | 403 / 1191 |
4 | | 05'40" (+01'30") | 396 / 1587 |
5 | | 05'46" (+01'36") | 409 / 1997 |
6 | | 05'46" (+01'36") | 398 / 2395 |
7 | | 04'10" | 399 / 2795 |
8 | | 05'41" (+01'31") | 404 / 3199 |
9 | | 07'24" (+03'14") | 398 / 3598 |
10 | | 05'53" (+01'43") | 396 / 3994 |
11 | | 06'00" (+01'50") | 396 / 4390 |
12 | | 05'46" (+01'36") | 415 / 4806 |
13 | | 05'42" (+01'32") | 277 / 5083 |
給自己的小小菜單
希望每天都能確實完成
每天都加班太晚了…呼
4月累積里程 :
50.73 km adidas crazytrain bounce 累積 :
75.6 kmAndroid - Sony M35c 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'44" | 00:11'21" |
3 | 05'02" | 00:16'23" |
4 | 06'32" | 00:22'55" |
5 | 05'48" | 00:28'43" |
5.1 | 05'36" | 00:29'11" |