10.2 km | 01:17:39 | 07:36/km日期: 2023-09-25 20:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'56" / 07'38" / 07'35" / 07'28" / 07'11" / 07'27" / 07'33" / 07'28" / 09'21" / 06'40" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'05") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'38" | 00:15'34" |
| 3 | 07'35" | 00:23'09" |
| 4 | 07'28" | 00:30'37" |
| 5 | 07'11" | 00:37'48" |
| 6 | 07'27" | 00:45'15" |
| 7 | 07'33" | 00:52'48" |
| 8 | 07'28" | 01:00'16" |
| 9 | 09'21" | 01:09'37" |
| 10 | 06'40" | 01:16'17" |
| 10.2 | 06'43" | 01:17'41" |
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