Jack Su 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Su 高雄
ID 77009

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5.0 km | 00:35:21 | 07:02/km

日期: 2016-04-07 19:08 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'41" / 06'59" / 06'39" / 07'06" / 07'50" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

997 / 997

2

06'59"

(13'34")

07'02" (+00'27")

992 / 1990

3

06'38"

(20'12")

06'35"

1005 / 2996

4

07'13"

(27'25")

07'09" (+00'34")

1007 / 4003

5

07'50"

(35'15")

07'50" (+01'15")

998 / 5002

6

00'06"

(35'21")

05'57"

16 / 5018

想大號膝蓋有點痛

4月累積里程 : 21.87 km

Android - Sony E5823 上傳 | 8 years ago

王文龍, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'59"	00:13'40"
3	06'39"	00:20'19"
4	07'06"	00:27'25"
5	07'50"	00:35'15"
5.0	05'17"	00:35'21"

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