4.1 km | 00:43:38 | 10:32/km日期: 2023-09-24 16:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 10'08" / 10'18" / 10'41" / 10'55" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+01'18") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.01 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'18" | 00:20'26" |
| 3 | 10'41" | 00:31'07" |
| 4 | 10'55" | 00:42'02" |
| 4.1 | 11'19" | 00:43'38" |
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