謝連興 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.3 km | 01:11:17 | 05:47/km

日期: 2016-04-06 16:33 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'14" / 05'53" / 06'30" / 06'16" / 06'13" / 06'00" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'18" / 05'11" / 05'09" / 05'27" /

4月累積里程 : 220.39 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳榮傑, 王清源和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	06'30"	00:18'37"
4	06'16"	00:24'53"
5	06'13"	00:31'06"
6	06'00"	00:37'06"
7	05'46"	00:42'52"
8	05'35"	00:48'27"
9	05'33"	00:54'00"
10	05'18"	00:59'18"
11	05'11"	01:04'29"
12	05'09"	01:09'38"
12.3	05'27"	01:11'17"

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