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楊小青
新北市
ID 203993
8 位追隨者
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楊小青
34.4 km
|
01:37:51
|
21.1 km/h
日期:
2016-04-06 17:02
-
天氣:
霾
-
卡路里:
845 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.34 (-4.66)
1001 / 1001
2
02'52"
(05'50")
21.18 (-3.82)
1008 / 2009
3
02'48"
(08'38")
21.69 (-3.31)
1008 / 3018
4
02'49"
(11'27")
21.56 (-3.44)
1008 / 4026
5
03'05"
(14'32")
19.67 (-5.33)
1009 / 5036
展開計圈分析
6
02'51"
(17'23")
21.18 (-3.82)
1002 / 6038
7
02'38"
(20'01")
22.93 (-2.07)
1005 / 7044
8
02'26"
(22'27")
24.83 (-0.17)
1003 / 8048
9
02'46"
(25'13")
21.82 (-3.18)
1003 / 9052
10
03'00"
(28'13")
20.11 (-4.89)
1005 / 10057
11
03'01"
(31'14")
20.00 (-5.00)
1000 / 11058
12
03'00"
(34'14")
20.22 (-4.78)
1009 / 12067
13
02'57"
(37'11")
20.57 (-4.43)
1006 / 13073
14
03'04"
(40'15")
19.67 (-5.33)
1002 / 14075
15
03'11"
(43'26")
19.05 (-5.95)
1009 / 15084
16
03'03"
(46'29")
19.78 (-5.22)
1001 / 16086
17
03'17"
(49'46")
18.46 (-6.54)
1008 / 17095
18
02'29"
(52'15")
24.49 (-0.51)
1006 / 18102
19
02'38"
(54'53")
23.08 (-1.92)
1008 / 19110
20
02'50"
(57'43")
21.43 (-3.57)
1011 / 20122
21
02'37"
(01:00'20")
23.08 (-1.92)
1004 / 21127
22
02'43"
(01:03'03")
22.36 (-2.64)
1006 / 22133
23
02'40"
(01:05'43")
22.78 (-2.22)
1012 / 23145
24
02'30"
(01:08'13")
24.49 (-0.51)
1015 / 24161
25
02'27"
(01:10'40")
25.00
1014 / 25175
26
02'33"
(01:13'13")
23.84 (-1.16)
1012 / 26188
27
02'40"
(01:15'53")
22.50 (-2.50)
1000 / 27188
28
02'35"
(01:18'28")
23.38 (-1.62)
1004 / 28193
29
02'40"
(01:21'08")
23.08 (-1.92)
1020 / 29213
30
02'40"
(01:23'48")
22.78 (-2.22)
1010 / 30224
31
02'33"
(01:26'21")
23.68 (-1.32)
1005 / 31230
32
02'39"
(01:29'00")
22.78 (-2.22)
1001 / 32232
33
03'43"
(01:32'43")
16.22 (-8.78)
1004 / 33236
34
03'16"
(01:35'59")
18.46 (-6.54)
1004 / 34241
35
01'52"
(01:37'51")
11.73 (-13.27)
364 / 34606
4月累積里程 :
342.92 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
Patrick Chang
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-5.5 %
2
20.9
-1.6 %
3
21.7
-0.4 %
4
21.1
-1.1 %
5
19.7
1.7 %
6
20.8
-1.4 %
7
22.8
-0.4 %
8
24.7
-0.6 %
9
22.0
-0.4 %
10
20.0
1.0 %
11
19.7
-0.4 %
12
20.2
-1.0 %
13
20.3
-1.2 %
14
19.6
1.0 %
15
19.0
1.2 %
16
19.5
1.0 %
17
18.7
1.6 %
18
23.8
1.0 %
19
23.4
-1.4 %
20
24.0
1.2 %
21
22.5
-0.4 %
22
22.1
1.0 %
23
24.0
-0.1 %
24
22.5
1.7 %
25
24.8
-0.3 %
26
24.0
-0.1 %
27
22.2
1.0 %
28
23.5
-0.5 %
29
22.2
1.2 %
30
22.5
-0.7 %
31
23.2
-0.6 %
32
23.5
1.8 %
33
15.9
2.2 %
34
22.2
-1.7 %
34.4
7.5
5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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02:09:38
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7.4 km/h
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00:10:07
|
07:02/km
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