5.0 km | 01:13:52 | 14:46/km日期: 2023-09-22 19:50 - 平均心率: 77 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 21'46" / 14'16" / 14'41" / 16'48" / 15'11" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'38" (+02'22") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'46" | 00:21'46" |
| 2 | 14'16" | 00:36'02" |
| 3 | 14'41" | 00:50'43" |
| 4 | 16'48" | 01:07'31" |
| 5 | 15'11" | 01:22'42" |
| 5.0 | 19'55" | 01:22'45" |
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