7.0 km | 00:44:44 | 06:21/km日期: 2023-09-23 04:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 06'20" / 05'56" / 05'30" / 06'08" / 07'07" / 06'18" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+03'50") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
341.19 km 
赤腳跑 赤腳跑 累積 :
26717.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'20" | 00:12'30" |
| 3 | 05'56" | 00:18'26" |
| 4 | 05'30" | 00:23'56" |
| 5 | 06'08" | 00:30'04" |
| 6 | 07'07" | 00:37'11" |
| 7 | 06'18" | 00:43'29" |
| 7.0 | 09'26" | 00:43'54" |
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