7.1 km | 00:45:15 | 06:21/km日期: 2023-09-22 18:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 06'17" / 06'15" / 06'13" / 06'15" / 07'06" / 06'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 52 / 2052 |
| 4 | | 08'06" (+01'58") | 4 / 2056 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3056 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4056 |
| 7 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5056 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 6056 |
| 9 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 7056 |
| 10 | | 06'50" (+00'42") | 68 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.79 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9085.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'17" | 00:12'13" |
| 3 | 06'15" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'15" | 00:30'56" |
| 6 | 07'06" | 00:38'02" |
| 7 | 06'38" | 00:44'40" |
| 7.1 | 06'45" | 00:45'31" |
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